Праблемы з мужчынскай патэнцыяй могуць стаць прычынай развалу адносін. Ад якасці сэксуальнага складальніка сумеснага жыцця шмат у чым залежыць дабрабыт пары. Таму так важна сачыць за палавым здароўем.
Для павышэння лібіда і мужчынскі патэнцыі створана нямала прэпаратаў, аднак эфектыўнасць іх і агульная карысць для мужчынскага арганізма ані не больш (а часам і менш), чым эфектыўнасць натуральных сродкаў для павышэння лібіда - у прыватнасці, усім вядомых прадуктаў харчавання.
Якая ежа паляпшае патэнцыю? Адказ на гэтае пытанне цікавіць чалавецтва шмат гадоў. Людзі даўно шукаюць прадукты і спалучэнні прадуктаў, якія б надоўга вырашылі праблему адсутнасці патэнцыі. Створана было нават цэлае напрамак кулінарыі, якое носіць назву «любоўна-эратычнай». Афрадызіякі - яшчэ адна назва прадуктаў дадзенай катэгорыі. Гэтыя прадукты акрамя таго, што паляпшаюць патэнцыю, спрыяльна ўплываюць на ўвесь арганізм у цэлым, амаладжаючы яго і ўзмацняючы цягу.
Кашы
Смачныя і карысныя кашы, сытны і пажыўны сняданак, здавалася б, ніяк не звязаныя з сэксуальнай цягай, аднак насамрэч кашы не менш карысныя і для мужчынскага здароўя і патэнцыі. У шматлікіх траве ўтрымоўваецца андрастэрон, адмысловы гармон, які падвышае мужчынскае лібіда – таму ёсць кашу на сняданак карысна не толькі для здароўя ў цэлым, але і для падвышэння лібіда і сэксуальнай актыўнасці.
Волкія вустрыцы
Вустрыцы - вядомы шматлікім афрадызіяк: падвышанае ўтрыманне цынку ў вустрыцах стымулюе выпрацоўку гармона тэстастэрону і павялічвае колькасць спермы. Акрамя таго, у вустрыцах змяшчаецца допаміна, адмысловы гармон, які падвышае лібіда. Волкія вустрыцы асабліва смачныя са свежым цытрынавым сокам.
Бананы
У бананах змяшчаецца фермент брамелін, які павялічвае лібіда і дапамагае змагацца з імпатэнцыяй. Акрамя таго, бананы - выдатная крыніца калію і вітаміна групы B рыбафлавіну, якія падвышаюць узровень энергіі чалавека і павялічваюць устойлівасць і цягавітасць.
Авакада
Аб карысных уласцівасцях авакада для мужчынскага здароўя было вядома яшчэ стагоддзі таму - ацтэкі, да прыкладу, шанавалі гэты фрукт менавіта за яго здольнасць павышаць лібіда. У авакада змяшчаецца вялікая колькасць фалійнай кіслаты, якая стымулюе расшчапленне пратэінаў і забяспечвае арганізму неабходную энергію. Акрамя таго, авакада - выдатная крыніца вітаміна B, які стымулюе выпрацоўку мужчынскіх гармонаў, і калія, элементаў, якія падвышаюць лібіда ў мужчын і жанчын.
Міндаль
Міндаль - адна з лепшых крыніц тоўстых кіслот, неабходных для падтрымання нармальнага здароўя. Тоўстыя кіслоты ўдзельнічаюць у механізме выпрацоўкі мужчынскіх гармонаў, а саладкавы пах міндаля дзейнічае ўзбуджальна (менавіта па гэтай прычыне пачуццёвыя ноты міндальнага масла часта сустракаюцца ў складзе парфумерных кампазіцый). Ужываць міндаль лепш свежым, несалёным і не падсмажаным.
Яйкі
Здавалася б, далёка не самы сэксуальны прадукт, яйкі, тым не менш, з'яўляюцца найбагатай крыніцай вітамінаў B6 і B5, якія балансуюць узровень мужчынскіх гармонаў і дапамагаюць змагацца са стрэсам - а абодва гэтых фактараў важныя для паляпшэння мужчынскай патэнцыі. Неабходнае колькасць вітамінаў групы B змяшчаецца не толькі ў курыных яйках, але і ў яйках любых іншых відаў птушкі.
Печань
Карысная крыніца глутаміна - клеткавага «паліва» для імуннай сістэмы, печань павялічвае мужчынскае лібіда. Дадаўшы некаторую колькасць печані ў рацыён, перавагі гэтага прадукта можна ацаніць вельмі хутка. Лепш за ўсё ўжываць печань старанна прапражанай.
Інжыр
У інжыры змяшчаецца вялікая колькасць амінакіслот, якія падвышаюць лібіда і паляпшаюць мужчынскую патэнцыю. Акрамя таго, салодкі, сакавіты інжыр ёсць не толькі карысна, але і прыемна.
Часнок
Рэзкі пах часныку сэксуальнае жаданне абудзіць не здольны, аднак часнык, тым не менш - выдатны дадатак рацыёну для павышэння лібіда. У часнаку змяшчаецца аліцын - рэчыва, якое ўзмацняе прыток крыві да палавых органаў і, такім чынам, надзвычай карыснае для здароўя мужчыны.
Шакалад
У цёмным шакаладзе змяшчаецца тэабрамін, алколоід, вельмі падобны на кафеін, і фенілэтыламін, хімічнае злучэнне, якое, як лічыцца, правакуе адчуванне закаханасці. Нарэшце, цёмны шакалад - смачная і карысная крыніца антыаксідантаў, рэчываў, неабходных для ўмацавання агульнага здароўя і імуннай сістэмы.